En retard, je suis en retard....

Trop de choses à faire, vous courrez dans tous les sens, vous vous sentez débordé?

Il y a tant de chose à faire et si peur de temps...
Vous vous sentez comme le lapin blanc d'Alice au pays des merveilles...
C'est vrai, la société veut que l'on aille vite, tout tout de suite, compétition, rendement, consommation, changement, peur au ventre avec le covid...

Où se retrouver dans tout cela? Est-ce qu'il y a encore un sens derrière tout cela? Où nous situons nous par rapport à cela?

Des questions essentielles a se poser pour éviter le burn-out, la dépression et l'anxiété semi-permanente voire permanente... Le stress devient un ami qui s'incruste...

Oui, le stress a un bon coté quand il nous donne l'énergie pour sortir de mauvaises situations et rebondir.. mais un mauvais ami quand il nous bloque, empêche d'agir, fait perdre les moyens, ...

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Comment réagir face à cela?

Je donnerai plusieurs pistes, je développerais chacune d'elle dans les prochaines actualités...

1° Ne pas se perdre, ne pas s'oublier! Stop, pause, revenir à soi et le sens de notre vie, nos désirs, le sens que l'on donne à notre vie.
2° L'organisation, une chose à la fois, le tri essentiel, la planification.
3° La gestion de stress, des émotions qui fait partie des ressources, (confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi), le tabouret sur lequel on s'assoit...
4° En parlant d'affirmation de soi, il y a la communication...
5° On peut ensuit prendre son envol... sans perdre le cap et se laisser emporter par le courant... Oui, il faut toujours revenir à soi et s'assurer que l'on va dans la bonne direction que l'on est en harmonie et aligner avec ce que l'on désire... Aussi non, on va droit dans le mur!!!

Oui, la vie nous impose certaines choses que l'on ne souhaite pas des imprévus, des embuches,... mais on peut en revenant à soi retrouver une certaine liberté, on crée partiellement notre vie... on est plusieurs à jouer mais on peut choisir vers où l'on va... comme un voilier qui utilise le vent pour aller dans la direction qu'il souhaite...

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