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L'hypnose en aide dans les thérapies, ta psychologue t'éclaire ...

Le 31 juillet 2019
L'hypnose en aide dans les thérapies, ta psychologue t'éclaire ...
Ta psychologue sur Courcelles, Isabelle Croisiau t'explique en quoi l'hypnose peut t'aider à te libérer de tes problèmes, t'explique comment l'hypnose fonctionne, comment tes souvenirs se gravent, ce que peut faire un hypnothérapeute.

Ta psychologue sur Trazegnies dans la région de Courcelles utilise l'hypnose dans le cadre de ses thérapies brèves.  En effet, les pensées, les paroles peuvent créer des blocages.  Le fait d'en prendre conscience est un premier pas.  D'autres techniques sont parfois nécessaire pour sortir de ce mauvais pas. L’hypnose peut aider entre-autre à mettre en évidence et rectifier les causes et connexions qui se cachent derrière des dysfonctionnements.

Milton ERIKSON comparait souvent l’inconscient à un supermarché où l’on trouvait tout ce dont on avait besoin ou encore à un merveilleux réservoir de solutions où il suffit de pécher dedans.  L’inconscient te guide vers notre épanouissement.

L'hypnose, cela fonctionne comment ?

Pour comprend le fonctionnement de l’hypnose, on peut comparer le cerveau à un ordinateur. On peut y ajouter des programmes des CD-Rom mais certains d’entre-eux ne sont plus à jour et doivent être updatés.  Les problèmes viennent d'anciens comportements qui ne sont plus appropriés, ils doivent être mis à jour.

Imaginons, Joséphine qui se dispute avec son compagnon et se jette sur de la glace. L’hypnose ramène un souvenir qui nous explique que son inconscient avait utilisé la glace pour l’apaiser, gérer son stress et cela avait bien fonctionné.  Mais aujourd’hui, cela ne donne plus le même résultat.

Grâce à l’hypnose, on retrouve à l’époque où elle a associé la glace et la réduction du stress. Revivre la situation recadrer le souvenir et de gérer le stress de manière plus appropriée en suggérant à l'inconscient de Joséphine qu'elle n’a plus besoin de ce problème, qu'il est résolu, qu'elle a de nouvelles ressources et de nouveaux moyens de gérer la situation…  Et quelque chose de merveilleux se passe... On modifie l’attitude qui a provoqué le problème et comprend les mécanismes cachés derrière, grâce à des petits trucs comme les suggestions et l’autohypnose. 

L’ état modifié de conscience créé par l'hypnose permet d'évoquer des aptitudes, des solutions antérieures, et des expériences types. Grâce à un arrêt-image sur des expériences, et les réorganiser … rompre les veilles associations et d’en créer des nouvelles.

Comment fonctionne ta mémoire ? Tes souvenirs sont-ils vrai ?

Ton vécu influence tes souvenirs comme une emprunte, ils ne sont pas toujours vrais.  Ton souvenir dépend de la manière dont tu as vécu la situation.  Ta psychologue sur Courcelles observe que parfois, la dureté de la réalité oblige à modifier tes souvenirs pour maintenir l'équilibre psychique et la cohérence interne. C'est comme quand plusieurs personnes vivent un événement identique et que leur ressenti est différent ce qui va faire que les souvenirs s’intègrent différemment.

Tes souvenirs sont des reconstructions mentales que tu fais dans l'instant présent et sera influencer par ton humeur donc si tu es de bonne humeur tes souvenirs sont plus heureux, dans le cas inverse ils sont plus tristes.

L'hypnose peut te permettre de revivre les événements passés, de les recadrer d’une manière plus juste, adéquate afin que l'inconscient résolve le problème et t'aide à gérer la situation autrement.  Les métaphores aidant aussi l’inconscient à intégrer les expériences. Et là, on fait nos courses au supermarché : tiens, j’ai besoin de ceci de cela … 

L'hypnotiseur peut-il tout faire ?

L'hypnotiseur prend-t-il complètement le contrôle de la personne? Peut-il faire ce qu'il veut?  ...

Un hypnotiseur donne des suggestions, mais tu restes libre de tes choix.

Si l’hypnotiseur me demande mon numéro de code de carte bancaire, vais-je lui donner, vais-je m'en souvenir ?

Non, on ne peut pas aller contre ta volonté. 

Les croyances aussi ont leurs mots à dire, LOL, un impacte important.

Imaginons que je te suggère de danser la java tout nu sur la grande place … oui ... peut-être que si j'ai à affaire à un étudiant nudiste qui fait son baptême... ça pourrait le faire, mais bon... Reconnaissons que ce cas est peu probable.  De manière plus sérieuse, si j'ai affaire à une personne qui estime qu’il est impossible de se ridiculiser à ce point. La personne ne le fera pas. Ce qui est probablement ton cas... LOL

Ma vie peut-elle être mise en danger par l’hypnotiseur ?

Bien que je sois au 21° étage d’un bâtiment, mon hypnotiseur me suggère d’ouvrir la fenêtre et de voler. N'étant ni superman ni surpergirld ...  voler risque d'être difficile... L’instinct de conservation va lever un petit drapeau rouge... même au rez-de-chaussée. Ton inconscient te protège ! À un tel point que, debout les yeux fermés si je te suggère de t'asseoir, je devrais accompagner le mouvement tout entier pour rassurer l'inconscient, qu'il sente la présence de la chaise ou du fauteuil.

Et si en plein séance mon hypnotiseur part et me laisse seul, vais je rester en état d'hypnose ?

Rassures-toi, si ton hypnotiseur est pris d’une envie folle et subite d’une bonne tasse de café, quitte le bureau pour en faire un et remarque qu'il n’en n’a plus. Il peut s’apprêter à en faire… mais plus de filtre.  Il pourrait se dire «Je vais vite en prendre au magasin du coin après tout mon patient est hypnotisé… ». Et pendant ce temps, tu es agréablement en l’hypnose, un peu beaucoup… à la fin, soit tu es si bien que tu tombes endormi, soit tu te demandes quoi ?  Que se passe-t-il ?  Tu ouvres un œil et puis l’autre … personne … bon et bien ... tu partes sans payer.

Pour t'accompagne dans les périodes de changement, ta psychologue, Isabelle Croisiau t'invite à venir en consultations, tu peux aussi me contacter via mail ou bien sur ma page Facebook ou prendre rendez-vous Doctor Anytime ou au 0494 41 35 85.