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Votre psychologue sur Trazegnies, Isabelle Croisiau vos conseille ...

Le 25 janvier 2022
Votre psychologue sur Trazegnies, Isabelle Croisiau vos conseille ...
Votre psychologue clinicienne sur Trazegnies et en ligne, Isabelle Croisiau vos conseille pour éviter le burn out, les dépressions, l'anxiété. Voici comme promis la 5° et dernière étape de la méthode présence.

Voici la dernière étape qui permet d'éviter le burn out, les dépressions, l'anxiété.

L'Envol, une fois que l'on s'est affirmé, on y va, on prend son envol... en gardant bien en tête son objectif et ses repères ... donc on vérifie régulièrement le cap. On ne se laisser pas emporter par le courant... On revient toujours revenir à soi et s'assurer que l'on est en harmonie et aligner avec ce que l'on désire... Aussi non, on va droit dans le mur !!! Évidemment il peut arriver que l'on modifie son but et que l'on doive faire des réajustements. On n'est pas marié à nos objectifs et la vie peut nous amener à réajuster le tir... C'est pour cela que l'on revient à soi pour toujours vérifier si cela nous convient et si on est en harmonie avec nos désirs. Il faut la cohérence mental (tête, idées), notre volonté (désirs, souhaits) et nos émotions et nos sensations.

On ne va pas changer de directions à la moindre embuche non plus... On va prendre du recul et observer, est ce que les embuchent s'accumulent ou pas, comment je me sens par rapport à cela, cela nous indiquera si c'est de l'auto-sabotage.

Je vais vous redonner l'exercice de la nouvelle année, mais cette fois faites le par rapport à un objectif. Cliquez ici pour imprimer le document et ici pour la vidéo


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