Menu

Formation de gestion du stress à Courcelles

Isabelle Croisiau Psychologue, psychologue clinicienne à Courcelles, coach propose cette formation pratique en matière de ressources pour les thérapeutes.

gestion stress

Que vous apportera le programme « Apprivoisez votre stress ! »

Personnes actives, Organisateur, Responsable, Dirigeant... ! Apprivoisez votre stress !

Vous souhaitez atteindre votre objectif…même si vous stressez plein tube !

Faites-vous partie des personnes actives qui connaissent ces situations ? Ne fût-ce que l'une d'elles...

  • Vous êtes plus sensibles, triste... ;
  • Vous paniquez tout le temps, angoissez... ;
  • Vous avez l'habitude de travailler avec des maux de tête, douleurs... ;
  • Vous êtes épuisé, fatigué, du mal à vous concentrer, retenir les informations... ;
  • Vous rêvez du travail, insomnie... ;
  • Vous manquez d'appétit, avez du mal de digérer... ;
  • Vous vous sentez mal, oppressé…

Vous souhaitez en savoir plus ? Cliquez ici

Vous avez une question ?

0494 41 35 85

N’hésitez pas à me contacter

Contactez-moi

gérer stress

Que vous apportera le programme « Apprivoisez votre stress ! »

C'est une méthode qui vous permettra d'aller puiser dans vos ressources intérieures et de les activer. Cette méthode vous offrira une boite à outils pratique que vous pourrez utiliser en tout temps.

Plus vous utiliserez ces outils plus ils seront efficaces. Il suffira de pratiquer régulièrement certains outils. Certains sont rapides d'autre un peu plus longs.

Ce que vous apportera ce programme :

  • Vous serez capable de gérer votre stress ;
  • Vous aurez une boîte à outils pour évacuer votre stress ;
  • Vous aurez les ressources pour affronter le stress.

Pourquoi votre Psychologue organise-t-elle ce programme ?

Je suis passée par là… à l'université, j'étais souvent malade, stressée, je faisais tout en dernière minute… Je croulais sous le travail, sous le poids des livres et des syllabi, les TP… Je n'en dormais pratiquement pas la nuit, je me levais avec des nausées et céphalées pas possible...

Je n'avais aucun moyen de me calmer... C'était bien pour le régime, mais le problème, c'est que je n'avais pas besoin de faire régime... Trois fois par semaine, je ne quittais pas les toilettes rien... Pour finir, je faisais l'économie de manger vu que je ne gardais rien...

L'épuisement, le stress, bon créateur de la page blanche... je perdais mes moyens, c’était une vraie catastrophe...

En désespoir de cause, j'ai commencé à suivre des formations sur la mémoire... rien à voir, mais j'ai compris grâce à cela que le stress pouvait jouer un rôle dans le schmilblick.

Durant une formation, j'ai touché une technique pour faire face au stress, j'ai suivi plusieurs autres formations, durant mes formation continue, j'en ai aussi appris d'autre méthodes...

J'ai fini par faire des liens entre toutes ces formations... faire des ponts entre la pratique et la théorie...créer ma méthode que je partage aussi bien avec ma patientèle, mes clients et dans le cadre de mes formations.  Jusqu'à ce jour où je vous propose une formation spécifique pour avec une boîte à outils.

Consultez également :