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La méthode « P.R.É.S.E.N.C.E. » de votre psychologue à Courcelles

Isabelle Croisiau, votre psychologue à Trazegnies (Courcelles) au fils de mes formations continues et mes expériences personnelles et professionnelles, j'ai créé ma propre méthode « P.R.É.S.E.N.C.E. », elle a littéralement transformé ma vie : je me suis épanouie, je suis transfigurée et je l’ai intégré dans le cadre de mes programmes avec un grand succès. Sois présent pour vivre pleinement !!!!

méthode présence

Votre psychologue clinicienne vous raconte comment est née la méthode « P.R.É.S.E.N.C.E. »

Depuis ma plus tendre enfance, mon manque de ressources m'avait conduit à oublier d'exister, vivre pour les autres et à une grande anxiété, je n'osais pas prendre ma place mais aujourd'hui grâce à mon parcours, j'ai créé ma propre méthode « P.R.É.S.E.N.C.E. » et je souhaite la partager car j'ai beaucoup souffert et galéré en étant seule et en ignorant que faire et comment, j'ai perdu tant de temps où j'aurais pu aider...

Je pense que l'on s'épanouit en aidant les autres... et je suis persuadée que l'on a toutes les ressources nécessaires en nous. Le hic, c'est que l'on n'a pas de mode d'emploi...

Depuis ma plus tendre enfance, j'ai toujours été sage comme une image, invisible, à ne pas faire de vague... C'était à un point tel que, souvent, des personnes se mettaient devant moi et me tournaient le dos sans même me remarquer...

J'aimais écouter les soucis des personnes qui se confiaient à moi, les conseiller. On me faisait remarquer que cela aidait mais c’était normal... Bien que Je n'aie aucune confiance en moi et estime de moi, que je me rabaissais toujours ou je dise que c’était la chance quand j'arrivais à aider les personnes ou quand je réussissais dans mes études ...

Dans la région de Mons, il y a un petit singe bien connu qui porte chance quand on frotte sa tête, tous les étudiants font la queue pour frotter sa tête avant les examens.... (Devinez qui a frotté sa tête... Je l'ai carrément polie !!! oui, oui, je l'admets...)

Une formation suivie m'avait détruite (je me sentais anéantie, au point que j'étais morte pour moi et vivante pour aider, je n'osais même plus tourner la tête). Je n'avais personne pour me guider, m'orienter et je ne m'étais pas renseignée avant...

Par l'intermédiaire de cette formation, j'ai heureusement découvert au bon moment (pendant ma descente aux enfers) la présence intégrale, les énergies subtiles®, les neurosciences... au départ, elles m'ont permis de quitter mon mode "on/off" puis une formation plus approfondie s'est ouverte, je l'ai suivie.

J'ai également été accompagnatrice au sein d'une école sur les énergies subtiles où j'ai donné cours aux premières années pendant 9 ans tout en m'épanouissant de plus en plus au niveau professionnel en accompagnant les personnes. J'aidais en partageant mon enseignement, en accompagnant les coachs, thérapeutes, psychologues, et toute personne voulant se reconvertir dans le bien-être et ne sachant pas comment faire. (formation lance ton activité )

Cela m'a aussi permis de remarquer que le burn-out est dû à un grand manque de ressources et que de nombreuses personnes souffrent de ce manque et que c'est vraiment la base de nombreux problèmes à l'heure actuelle.

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thérapie brève psy

Isabelle Croisiau vous explique ce qu’est la méthode « P.R.É.S.E.N.C.E. »

Elle est composée en 5 étapes :

  • Être présent à soi, aux autres à son travail, se remettre au centre de sa vie et prendre conscience de ses limites, de l'impact des autres sur soi de ses besoins et de l'impact du travail sur soi ;
  • Aller à l'essentiel : remettre l'église au milieu du village. Travailler les ressources, confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi et la gestion des émotions, ce qui relance, stabilise et renforce la capacité de rebond et améliore grandement la qualité de vie, l'énergie et la vitalité ;
  • Engendrer : travailler sur les racines des problèmes, situation quotidienne et passée ;
  • Communiquer : aller poser des actions, effectuer des exercices pour renforcer intégrer les changements ;
  • L'envol : on clôture la thérapie et intégré les changements au quotidien avec tous les outils et petits drapeaux d'alertes pour ne plus retomber dans la même situation.

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